SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • rev84 biore tylko po treningu 10-15iu, kiedys probowalem 2razy dziennie a robie na bramkach i nie szlo wytrzymac jak w trkcia akcji cie telepac zaczyna. fonex ja narazie pikus jestem 600-700mg tyg mi wystarczy ale starzy wyjadacze laduja duuuze ilosci szczegolnie jak biora 16-24iugh dziennie Zmieniony przez - seb28 w dniu 2011-06-10 14:02:56

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepszy,ale wyłacznie dla siebie.Jak zobaczysz poziom sprawności ruchowej i nie tylko później u ludzi w ochronie,to stracisz wiarę w świat Napiszę z doświadczenia i podobnie jak Arczi-szkoda czasu na dwuletnie studium,skoro możesz po szkole średniej robić licencję II stopnia na kursie kilkumiesięcznym.Szkoły,choć nie wszystkie mają za zadanie,ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1435 Data: 2011-06-10 13:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzień dobry po raz drugi

    Post
    Ladies SFD

    wiesz, może Ty mieszkasz w jakimś większym mieście, ale ja będę w Odense, nie wiem czego się spodziewać. Odense jest trzecim co do wielkości miastem Danii. Nawet Uniwersytet Południowej Danii tam rezyduje. Nie mówiąc o zoo słyszałam, że jedzenie jest tam naładowane chemią. Powtarzam: w KAŻDYM supermarkecie kupisz podstawowe, niskoprzetworzone [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Arturem Szpilką?!

    Post
    Sztuki Walki

    Artur bardzo się pali do powrotu na ring, mam tylko nadzieję ,że on i jego team wiedzą co robią. Z jednej strony mam wątpliwości czy aby nie za wcześnie a z drugiej strony chce go już zobaczyć w ringu jak robi czystki

    Odpowiedzi: 1418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i to sporo, no i wewnętrzna strona ud Na brzuchu z kolei: dół brzucha i z boku na żebrach sama skóra, w okolicach pępka(pod i nad) dopiero jest grubsza fałdka. Co do tego protokołu, to mogę spróbować, tylko nie posiadam sokowirówki (mam ale jeszcze taką babciną hehe)i nie będę miała jak robić soków, a narazie zakup raczej nie wchodzi w grę

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzpuma - nie jest takie złe GJ. Odpiszę, jak wrócę do doma na PW liszka - a gdzie na siłkę chodzisz ?

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tanie źródło białka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    S.M.P.A niestety ale sam na siebie juz wydaje bo tez nie zaciekawie mam w domu i rodzice kupuja produkty takie jak ser szynka itp a ja niestety ich nie jadam i sam sobie kupuje jedzonko codziennie :) a te kuraki kupywałem w biedronce bo myslalem ze sa tanie :) starsi mi tylko jajka i mleku kupuja i nic poza tym :) jak narazie to daje rade bo mam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6456 Data: 2011-06-10 13:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BornOfHate może do 2012 się poprawię ;-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiem,że może źle ale taka była pyszna ta jajecznica że masakra jak jem ponad 2,5 tys kcal to normalnie wstaje rano najedzony aż nie mam ochoty jeść śniadania ale trzeba wpieprzać żeby urosnąć Najwyżej znów zredukuje. W połowie sierpnia zaczynam masówkę hardcorową myślę gdzieś ponad 3tysiące kcal teraz jeszcze do pracy się biorę na produkcję [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3900 Data: 2011-06-10 13:14:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odnoszą się na sfd do tego oleju niezbyt przychylnie, po prostu w odżwyainiu wpisz 'olej z pestek winogron', wyskakuje sporo tematow, ale głownie w kontekscie uzywania go jako głównego zrodla tluszczy, wiec ogolnie zly nie jest jako dodatek, tym bardziej jesli ktos dba o proporcje kwasów tłuszczowych, jak Ty, no i skoro Puma nie zwrócił na to [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze woda ci blokuje wszytsko warto spróbować No tylko to 5 dni i o ile 2 to mozesz cwiczyc tak 3 srodkowe moze ci byc brak sil. Chociaz generalnei powiem ci ze ty mozesz schodzic z tluszczu pomiedzy miesniami, jestes pewna ze np na rekach nie widac zarysow miesni? albo na nogach, masz szczuply pas i biodra Nie ma to jak chec niesienia pomocy

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 13:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jak szamasz kreatyne to Ci wszystkie mięśnie rosną . Nie tylko bic i klata . Przynajmniej tak mi sie wydaje

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-06-10 13:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania (4nn), 3 psy? jak Ty toto utrzymujesz? Ania (Ann..) - bardzo możliwe

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 55 / 55 Obwód łydki : 35 / 34 / 34 / 34 / 34 /34 Obwód bicepsu/prawy : 25/ 26 / 26,5 / 27 / 27 bz Obwód uda dół : 43 / 44 / 44 bz czyli bez większych zmian jestem naprawdę jakimś ewenementem, że nic mi nie spada, zaczynam mysleć że jakiś mutant ze mnie ale pomimo tego zauważam jednak że to ciałko coraz bardziej lubię, nie stało się szczuple [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jak przyjade na kolacje to po spacerach z psem śniadanie dostane

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy Karola Małeckiego na sfd.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    kurcze a tutaj mnie zaskoczyles ze martwy tak w srodku niby wiekszosc fachowcow daje albo na pierwsze albo ostatnie cwiczenie .... moze to kolejny mit ktory trzeba obalic sporo PRO tak robi ja np jak zrobie cięzki mc na początku to potem sie ledwo podciągam a po drązku to ledwo co wiosło robie

    Odpowiedzi: 1639 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porusz swoje barki !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] powtorzen -unoszenie bokiem w gore z linkami wyciagu (jednoracz):10 pow. jest to jeden z planow na mase Arniego, laczyl go z ramionami, ale ja radze z niczym go nie laczyc, jak go pierwszy raz zrobilem z krotkimi przerwami to pierwszy raz poczulem co to jest prawdziwy trening barkow, nie jakies tam *******y, chociaz wiele osob pewnie powie, ze [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-10 12:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitness Authority - Thyroburn

    Post
    Fitness Authority

    kamil2107 - co to znaczy ograniczenie jedzenia? Trzeba przestrzegać diety i ćwiczyć, a nie oczekiwać cudów . Jaką bierzesz dawkę, w jakich godzinach? carinaaa - jak wyżej. Masz dietę ułożoną, ćwiczysz? Praktycznie żaden spalacz, bez diety i wysiłku fizycznego nic nie zdziała . Nie można nie polecać produktu, którego nie wykorzystuje się w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 17222 Data: 2011-06-10 12:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] straszaka Rohm i drugi nie jest mi potrzebny.Cena jest bardzo okazyjna bo w salonie kupiłem w promocji a sprzedaje o 40 zł taniej niż kupiłem.W zestawie pełen komplet jak ze sklepu.Ważne PISTOLET NIGDY NIE ODDAŁ ANI JEDNEGO STRZAŁU JEST ZUPEŁNIE NOWY.Cena sklepowa 189 zł - 40 zł jak pisałem.Koszt wysyłki według cennika poczty polskiej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5242 Data: 2011-06-10 12:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopie prop ma temperaturę topnienia około 120 stopni Celsjusza, więc temperatura rozpadu wynosi coś koło 300 jak nie więcej, przecież nie napisałem żebyś wrzucał strzykawkę do ogniska A poza tym prop jest ciężko rozpuszczalny, jak i większość krótkich estrów, dlatego nie robią farmaceutycznego propa w stężeniu większym niż 50mg/ml, z tego [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-06-10 12:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I myślicie, ze zbyt duża jak i zbyt mała temperatura nie wpływa w żaden sposób na działanie substancji czynnych? Szczerze wątpię

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2743 Data: 2011-06-10 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)